腰椎ヘルニア

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腰椎ヘルニア回復までに試みた4つのこと|ヘルニア日記

腰椎椎間板(ようついついかんばん)ヘルニアが再発して、かれこれ2週間が経ちました。 こちらの記事を書いてから、五日後の現在、回復率は95%です。 デスクワークも、前屈も問題なくできます。 いつもは...
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ヘルニア再発で緊急入院しても個室ベッド代を請求されないようにする方法|ヘルニア日記

たっぺい #30日ブログチャレンジ 4日目です。 腰椎椎間板ヘルニアが最近、再発したのでその様子をブログでもまとめます。それは4月1日のことでした。 ...
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